Montag, 25. Oktober 2010

Gramm im Ernährungskreis

Der Ernährungskreis gibt die Menge der Tagesration in Gramm wieder. Für meine Übersicht setze ich mal 500 g Getreideprodukte an und berechne daraus die anderen Gruppen. Nun kann ich meine Rezepte anhand des Ernährungskreises einordnen und bewerten. Vorgaben der DGE

Gruppe 1: 500 g
Gruppe 2: 430 g
Gruppe 3: 280 g
Gruppe 4: 300 g
Gruppe 5: 120 g
Gruppe 6: 30 g

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