Zutaten:
| 140 g | Apfel | (318 kJ / 0.23 €) |
| 100 g | Banane | (398 kJ / 0.21 €) |
| 130 g | Birne | (290 kJ / 0.30 €) |
| 50 g | Großblatt Haferflocken | (729 kJ / 0.12 €) |
| 50 g | Dennree Crunchy Schoko Müsli | (995 kJ / 0.27 €) |
| 100 g | Joghurt 3,7 % | (306 kJ / 0.18 €) |
Zubereitung:
Obst klein schnippeln mit Müsli, Haferflocken und Joghurt vermengen.
Obst klein schnippeln mit Müsli, Haferflocken und Joghurt vermengen.
Bewertung:
Man braucht schon eine riesige Schüssel dafür. Wenig ist es nicht.
Man braucht schon eine riesige Schüssel dafür. Wenig ist es nicht.
38.0 % vom Gesamtbedarf (3036 kJ / 8000 kJ)
29.1 % vom Gesamtbudget (1.31 € / 4.50 €)
EK-Ratio: 1.31
Gruppe1: 20.0 % (100 g / 500 g)
Gruppe2: 0.0 % (0 g / 430 g)
Gruppe3: 148.0 % (370 g / 250 g)
Gruppe4: 33.3 % (100 g / 300 g)
Gruppe5: 0.0 % (0 g / 120 g)
Gruppe6: 0.0 % (0 g / 30 g)
