Mittwoch, 20. Oktober 2010

Butterbrot

1 Scheibe Roggenbrot à 50g (441 kJ / 0,06 €)
10g Butter (303 kJ / 0,06 €)

Zubereitung:
Brotscheibe abschneiden. Dünn mit Butter bestreichen. Wer mag kann noch Salz oben drauf geben.

9,3% des Tagesbedarfs (8000 kJ)
2,7% des Tagesbudgets (4,50 €)
EK-Ratio: 3,44

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